Investir na saúde bucal não previne apenas cárie, gengivite e mau hálito, mas também contribui para evitar doenças cardíacas. Segundo estudo do Instituto do Coração (InCor), da Universidade de São Paulo (USP), 45% das doenças cardíacas têm início na cavidade bucal. Entre elas estão a endocardite bacteriana, aterosclerose, arritmia, acidente vascular cerebral (AVC) e até mesmo o infarto.
Para ajudar os curitibanos a avaliar se estão em dia com a higiene bucal, a Secretaria Municipal da Saúde incluiu no Portal do Programa Escute o Seu Coração um teste sobre o tema (clique aqui). O quiz é composto de seis perguntas, em que é provocada a reflexão sobre escovação, uso de fio dental, aparência de dentes e gengivas. A cada resposta, o portal disponibiliza informações e orientações ao internauta, apontando se ele está no caminho certo ou se precisa de mais atenção no cuidado bucal.
O teste também orienta um autoexame da boca, com auxílio de um espelho e indica as unidades de saúde mais próximas do endereço do usuário. As 111 unidades de saúde de Curitiba ofertam serviços de Odontologia.
A ferramenta incentiva o autocuidado e a autoavaliação dos hábitos de escovação, porém não substitui a visita periódica ao dentista, conforme alerta a coordenadora de Saúde Bucal da Secretaria Municipal da Saúde, Viviane Gubert. “É importante manter uma rotina de consulta com um profissional, dentro da necessidade de cada caso”, diz.
Foto: Levy Ferreira/SMCS
Saúde da boca e do coração
Por isso, de acordo com Viviane, cuidar da sua boca é, também, cuidar do coração. “A saúde bucal inadequada pode aumentar o risco de aparecimento ou complicações de problemas cardíacos”, afirma.
Segundo ela, a boca tem muitas bactérias e feridas – nas gengivas, céu da boca, língua ou nos dentes – são atalhos para que bactérias nocivas entrem na corrente sanguínea e se instalem em artérias e até mesmo no coração. “Isso pode contribuir para inflamações, favorecendo complicações cardiovasculares”, explica.
O programa
O Escute o seu Coração é um programa da Prefeitura que pretende cuidar do coração dos curitibanos, estimulando estilos de vida saudáveis, a promoção da saúde e a prevenção de doenças cardiovasculares.
O teste da saúde bucal é mais um dos testes propostos pelo portal do Programa Escute o Seu Coração. Além dele, há outros seis, sobre alimentação saudável, atividade física, peso corporal, nível de estresse, tabagismo e consumo de álcool, todos com orientações para adoção de hábitos mais saudáveis em cada área.
OS 10 MANDAMENTOS DO CORAÇÃO SAUDÁVEL
1. Evite o cigarro
2. Controle seu peso
3. Faça atividade física regularmente
4. Cuide da pressão arterial
5. Escolha bem seus alimentos
6. Controle seu colesterol
7. Reduza o estresse do dia a dia
8. Saiba se é diabético
9. Mantenha rotinas de lazer
10. Consulte o médico periodicamente
